Balance zwischen Veränderung und Akzeptanz

VIU 10/100, 4. – 7. Dezember 2023

Wie kann ich ins Bett (schlafen) gehen wenn es mir nicht so gut geht? Ich will nicht so lange wach bleiben. Hab youtube geschaut. grrrrrgrrrrrr.

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richtig mies und richtig fülle

VIU 8/100, 28.-30. November 2023

mir geht’s nicht gut. es ist schon wieder drei uhr. ich fühle mich richtig mies. serie, youtube, pornos, chips, das volle programm – oh ich hab auch dafür gesorgt, dass ich allein bin. grr. Kann ich vielleicht einfach Ich-Kümmer-Mich-Gut-Um-Mich spielen? 1. Schritt: Schlaf.

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Ablenkungsmaschine

VIU 3/100, 7.-12. November 2023

Leben auf Bildschirm reduziert.
Hab gestern noch lange Kunst digitalisiert. Mich davor versteckt, den Tag zu beenden. Mir ist der Füller aus der Hand gefallen und hat überall hin gespritzt.
YouTube ist so tief verankert in mir. Mein Sein kann so schnell dort enden. tat es heut ganz kurz. Und ich habe einen Film mit meiner Mama geschaut. Das war schön und verbindend und nicht versteckend – rechtfertige ich mich damit?
Kleine Moment nicht vor Bildschirmen verpassen, ja! ok!

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